Benzer İçerik
Uçak korkusu olan birisi olarak, benim tavsiyem şudur:
Uçak seyahatini düşünürken, bilgi toplamaya çalışın. Örneğin, uçak neden düşmez, neden motor sesleri değişir, gibi soruların cevaplarını araştırın. Bu, gerçekleri öğrendiğiniz için daha rahat hissetmenizi sağlayacaktır.
Uçak yolculuğunuzdan önce, uçakta ne olduğunu gösteren bir video izleyin veya uçakta ne olacağını anlatan bir kitap okuyun. Bu, uçakta ne olacağını daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.
Uçak yolculuğunuz sırasında, uçakta olup bitenleri düşünmeye çalışmayın. Örneğin, ilahi dinleyin, kitap okuyun veya film izleyin. Bu, uçak korkunuzu azaltacaktır.
Uçak yolculuğunuz sırasında, uçağın kaptanından veya görevlilerinden yardım isteyin. Onlar, uçakta olup bitenleri açıklayabilir ve sizi rahatlatabilirler.
Uçak yolculuğunuzdan önce, uçak korkunuzla ilgili bir terapist veya psikolog ile görüşebilirsiniz. Bu, uçak korkunuzu azaltmaya ve seyahatlerinizi daha rahat hale getirmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca uçağa bindiğinizde Ayetel Kürsi ve diğer bildiğiniz duaları okumak ta sizi manevi olarak rahatlatacaktır.
Umarım bu tavsiyeler, uçak korkunuzu yenmeye yardımcı olur.